DER SCHWEIßFUß
  • Ernährung: Schweinefleischarm und Süßigkeiten meiden
  • Niemals ohne Socken in den Schuh (auch nicht und erst recht nicht im Hochsommer)
  • Sicherheitsschuhpflicht bei der Arbeit? Dann bitte nur mit speziellen, dünnen, antibakteriellen Noppen-Einlagen (für ca. 12€ in meiner podologischen Praxis erhältlich / 60° waschbar)
  • Für gutes Fußklima sorgen und erspüren was seinen Füßen gut oder nicht gut tut
  • Tages-, unternehmungs- und wetterabhängiges Schuhwerk tragen!!
  • Schuhe und Socken am Tag wechseln
  • Socken mit speziellem Fußpuder auspudern
  • Einlagen über Nacht aus den Schuhen nehmen
  • Schuhe ab und zu mit Essig aussprühen (z.B. in Blumenspritze)
  • Nicht zu heiß duschen
  • Immer wieder gut abtrocknen - am Besten mit Toilettenpapier (Zehenzwischenräume!) / Handtücher sind zu dick und unhygienisch
  • Barfußlaufen - auch in der Wohnung (evtl. mit Antirutschsocken aus Baumwolle)
  • Föhnen der Füße (Vorsicht nicht bei Diabetikern / eingeschrä. Wahrnehmung)

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